こんにちは。整理収納アドバイザーのakariです。
ひとつのことを続けるのが苦手で寄り道ばかりの人生を
歩んできた私は、片づけに向き合うことで
自分の人生にも真剣に向き合えるようになりました。
そんな私がまず初めに行なったこと。
それは「イメージする」ことです。
まず、こういう暮らしがしたいという
理想の暮らしのイメージからスタートしました。
私がイメージした理想の暮らしはこちら
わたし
爽やかな空気の流れる部屋でゆっくり寛ぎたいな〜
わたし
健康的な食事を家族揃って楽しみたいのよね
カラーイメージは、白・緑・天然木色でした。
次に、自宅にあるモノを思い浮かべます。
理想の暮らしに合うアイテムたちが揃っているかイメージしていきます。
ここで、思い立ってもまだ行動はしません。
あくまでイメージすることを優先します。
すると、必要なものや不要なものがなんとなーく思い浮かんできました。
イメージはどんな場所でもできます。私は保育園のお迎えの待ち時間や
就寝前や目覚めた時などに考えるようにしてました。
特にネガティブな内容が頭の中を占領するような時には、
このイメージを意識的にしています。
これが習慣化すると、自分の持ち物を思い浮かべて、必要かどうかの
議論が脳内で勝手に始まって、行動できる時に脱線することなく
作業効率がぐんと上がりました。
「片付けてもまた散らかってしまう」
「何から手をつけていいかわからない」といった方は、
無理に作業を始めるのではなく、まずはイメージすることから
はじめてみてください。
最後までお付き合い頂きありがとうございました。
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